Boreout - Coaching in München

Was ist Boreout?

Langeweile am Arbeitsplatz ist weit verbreitet. Hält die Unterforderung dauerhaft an, so kann sie Körper und Psyche ebenso krank machen wie permanente Überlastung. Man spricht vom sog. Boreout (engl. to bore: langweilen).

Typische Anzeichen sind Zweifel an den eigenen Fähigkeiten, fehlende Erfolgserlebnisse, Wertlosigkeitsgefühle, Antriebslosigkeit, Rückzug, Müdigkeit, zuviel Schlaf, Schlafschwierigkeiten, Trägheit, Ablehnen neuer Aufgaben, noch mehr Rückzug – ein Teufelskreis. Wird der Entwicklung nicht rechtzeitig entgegen gesteuert, können Krankheiten bis hin zu schweren Depressionen die Folge sein.

 

 

 

Boreout - Ursachen

Die Boreout-Ursachen liegen in der Tiefe. Anerzogene Denk- und Verhaltensmuster können zu Blockaden am Arbeitsplatz und im Privaten führen. Ungünstige Glaubenssätze können einen Menschen in seinem Lebensfluss hindern und dadurch die Lebensqualität massiv einschränken.

Die Schwierigkeit bei einem Boreout besteht darin, die Warnsignale als solche zu erkennen, da ja keinerlei Überlastung im klassischen Sinne vorliegt. Jedoch: ob bei Burnout oder Boreout: Überlastung findet auf der gleichen Ebene statt, wenn nämlich die Seele STOP ruft.

Es gibt kaum einen Unterschied zwischen beruflichem und privatem Boreout. Unser Verhalten ist in der Regel in allen Lebensbereichen gleich. Meist bestehen Probleme in beiden Lebensbereichen. Denn Boreout ist die Folge aus erlernten Denk- und Verhaltensweisen aus der Kindheit. Aus Angst vor Ablehnung oder Verurteilung lebt der Betroffene ungünstige Muster immer weiter, bis die Kräfte ausgehen.

Der Boreout-Betroffene hat sich ein Selbstbild geschaffen, das er mit aller Kraft erhalten will, um bloß nicht aufzufallen.

Er hält sich damit unbewusst klein und kann so seine Potentiale und Talente nicht leben.

 

Boreout - Behandlung

In meinem Coaching in München gehen wir in die Tiefe. Wir decken die Ursachen Ihres Boreouts durch das Bewusstmachen und Hinterfragen Ihrer erlernten Glaubenssätze und Verhaltensweisen auf.

Dadurch allein wird oft schon der gewünschte Veränderungsprozess in Gang gesetzt. Im weiteren unterstütze ich Sie in Ihrem Veränderungsprozess und in der Festigung der neuen, günstigeren Denk- und Verhaltensweisen.

Nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit mir auf.

Im Artikel “Neue Ziele, neues Glück” widmet sich der Focus ausführlich dem Thema Boreout.

 

Der Mensch muß lernen, den Lichtstrahl aufzufangen und zu verfolgen, der in seinem Inneren aufblitzt.

- Ralph Waldo Emerson -

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